Programme Trekking en 8 semaines - KIROLDEA Weekend

Vous aimez la randonnée et vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique ?

Vous aimez les challenges, l’évasion et la nature ?

Notre programme défi trekking est fait pour vous !

8 semaines de préparation physique et de treks pour vous motiver et vous préparer à une sortie trekking/bivouac de 3 jours dans les Pyrénées.

Objectifs du programme:

• Mettre en place une routine sportive et la maintenir afin vous préparer physiquement à un trekking de 3 jours dans les Pyrénées
• Apprendre à se repérer sur une carte, à utiliser une boussole
• Apprendre à bien s’équiper pour un trekking et un bivouac
• Découvrir des itinéraires insolites dans les Pyrénées avec un guide de haute montagne, mieux connaître la faune, la flore et les montagnes locales.
• Vous motiver et vous challenger dans une ambiance conviviale !

Contenu du programme:

• 8 semaines de planning sportif personnalisé
• 1 coaching privé au Studio Biarritz par semaine avec Julien Bourdin, coach sportif
• 2 sorties trekking (sur une journée) avec Damien, guide de haute montagne
• 1 sortie trekking/bivouac de 3 jours/2 nuits avec Damien (prêt de matériel possible)
• Des suggestions d’itinéraires pour des sorties en rando en autonomie (2 par mois)