Week-end Wellness Brindos Lac et Château - Samedi 24/09

Entrez en harmonie avec la Nature et votre corps au coeur du parc Brindos Lac et Château ! Entre mer & montagne, découvrez notre programme sportif et bien-être... Un cadre idyllique pour faire le plein d’énergie avec l’arrivée des beaux jours !

Au programme:

• 9h00: Accueil
• À partir de 9h30 : Randonnée: Lancez-vous dans l’ascension de la Rhune, sommet mythique du Pays Basque, et profitez de la vue imprenable sur toute la Côte Basque.

(chaussures de randonnée vivement conseillées pour cette excursion et sweat ou coupe-vent pour le départ matinal).

• De 12h à 14h: Déjeuner au Château
• De 14h à 15h30: Atelier conférence diététique: Comment réaliser un pique-nique sportif et équilibré en toute sérénité ?
• 16h - 18h Yoga Yang to Yin Voyagez du dynamisme du Yoga Vinyasa Flow vers l’immobilité du Yin Yoga

En cas de mauvaises conditions climatiques, les activités extérieures seront remplacées par une activité sportive intérieure.